Les bienfaits de la pastèque sur la santé

En plus de son goût sucré et rafraîchissant, la pastèque traite les œdèmes (gonflements) et les champignons sur la peau. Elle contient, en effet, des béta-carotènes, des vitamines B et C et des minéraux essentiels (calcium, phosphore, magnésium,  potassium, iode, et manganèse). Autre raison de la consommer: la pastèque ne contient que 29 calories par  portion de 100 grammes. Les graines de pastèque élargissent les artères et les vaisseaux sanguins, ce qui fait baisser la tension artérielle et améliore les fonctions des reins.

Pour nettoyer les reins, faites un thé à base de graines de pastèque, en versant de l’eau bouillante sur les graines cassées ou moulues, et laissez infuser. Filtrez cette boisson et buvez en 3 verres par jour. Pour nettoyer le foie, buvez 3 verres de jus de pastèque par jour. Le jus de pastèque élimine l’ammoniac, un déchet de la digestion  des protéines,  en les transformant en urée, une composante de l’urine. Pour  lutter contre la constipation, mangez une tranche de melon ou de pastèque: elle restaurera l’activité du côlon et des intestins. Les fibres et l’eau contenues dans la pastèque aident le corps à éliminer les toxines. Cependant, il est conseillé de ne pas trop en abuser car cela pourrait causer des diarrhées. En cas de champignons ou de boutons sur la peau, frottez la peau de la pastèque sur la zone affectée plusieurs fois par jour.

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